オトーさんは料理の付け合せの生野菜を飾りだと思っているらしい。
いつも残してもったいない。
レタスもブロッコリーも飾りじゃありませんから。。。
【朝食のメニュー】
✿天然酵母パン
✿生ジュース（ニンジン、リンゴ、レモン、キャベツ）
✿フルーツ（バナナ、ヨーグルト）
✿ニンジンのポタージュ
【昼食のメニュー】
✿チャンポン麺
✿蓮根とニンジンと鶏肉の煮物（昨日の残りもの）
✿ほうれん草の卵とじ（昨日の残りもの）
【夕食のメニュー】
✿玄米＋雑穀
✿麻婆茄子
✿蓮根と人参と鶏肉（昨日の残りもの）
✿菜花のおひたし
✿鶏肝の煮つけ
ジムの帰りに水神市場に寄って、アスパラガスと赤茎ほうれん草、いちご、アールグレイを買ってきた。
