2025-12-20 7000歩以上歩いたからお休み 今日はツインパルの健康体操に行くつもりだったけど、ツインパルまで歩いて行ったので疲れてしまった。 アプリの歩数計を確認したら、往復で7,000歩以上も歩いたので、わざわざ体操教室に行かなくても十分なので今日は休むことにした。