Iちゃんとくるみ、大阪へ

Iちゃんとくるみ、９時７分の高速バスで大阪へ。

【朝食メニュー】
✿天然酵母パン
✿生ジュース（ニンジン、リンゴ、レモン、小松菜）
✿サラダ（菜花、トマト、豆のヨーグルト和え、自家製玉ねぎドレッシング）
✿フルーツ（バナナ、キウイ）
✿ニンジンのポタージュ

【夕食のメニュー】
✿玄米＋雑穀
✿野菜のグリル（鶏もも肉、ニンジン、ブロッコリー、キャベツ、エリンギ、アスパラ、かぼちゃ、玉ねぎ）
✿小松菜と納豆のあえもの
✿とうふとわかめのみそ汁。