朝、家のまわりを掃除しているとき、コンクリートのつなぎ目の１センチほどの段差につまずいてコケた。 左側に倒れて頭と肩を打撲。それと、なぜか右の薬指から少量の出血。 たった１センチの段差につまづくなんて。。。 人工股関節が入っているので、打った…

お気に入りに登録している人のブログに書いてあった内容がすばらしいので、ここに転載する。 ーーー PCR検査したり注射できる資格のある医療従事者というのは、本当に多いと思う。だから連日３００万人や４００万人もの大規模接種が実現できたんですよね。 …

夜中の３時頃、庭でオシッコさせようと、くるみを抱いて下ろそうとしゃがんだ瞬間、腰がぎくりとなった。用を足し終えたくるみを抱いて立ち上がろうとしたけど、痛くて立てない。花壇の縁につかまってようやく立ち上がった。しばらくベッドで休んでからキッ…

きのうから後頭部に直径１センチくらいの瘤ができている。 頭を強く打った記憶がないので不思議だな、と思いつつ触っていると、１センチほどだった瘤が２，３センチになってきた。 寝る時も枕に当たって痛くて仰向けに寝られない。 朝、近所の皮膚科を受診し…

きのうから後頭部に直径１センチくらいの瘤ができている。 頭を強く打った記憶がないので不思議だな、と思いつつ触っていると、１センチほどだった瘤が２，３センチになってきた。 寝る時も枕に当たって痛くて仰向けに寝られない。 朝、近所の皮膚科を受診し…

レストレスレッグス症候群の貼り薬ニュープロパッチがよく効くように、なるべく皮下脂肪の少ない部分に貼ろうとして体を鏡に写してみたが、脂肪のない部分が見当たらない。 強いて言えば、鼻の頭しかないのだが、こんなところに貼ってもいいのだろうか。 日…

レストレスレッグス症候群の貼り薬ニュープロパッチがよく効くように、なるべく皮下脂肪の少ない部分に貼ろうとして体を鏡に写してみたが、脂肪のない部分が見当たらない。 強いて言えば、鼻の頭しかないのだが、こんなところに貼ってもいいのだろうか。 www…

月曜日にもらいそこねた薬が送られてきた。 むずむず脚症候群という病名から特発性レストレスレッグス症候群という病名に変わってビ・シフロールを服用していたのだが、長期間飲み続けたせいで効かなくなった。 病院に行って相談したらレグナイトに変えまし…

月曜日にもらいそこねた薬が送られてきた。 むずむず脚症候群という病名から特発性レストレスレッグス症候群という病名に変わってビ・シフロールを服用していたのだが、長期間飲み続けたせいで効かなくなった。 病院に行って相談したらレグナイトに変えまし…

むずむず脚症候群という病名から特発性レストレスレッグス症候群という病名に変わった。 むずむず足症候群のときはビ・シフロールを服用していたのだが、長期間飲み続けたせいで効かなくなった。 病院に行って相談したらレグナイトに変えましょうと言われ、…

むずむず脚症候群という病名から特発性レストレスレッグス症候群という病名に変わった。 むずむず足症候群のときはビ・シフロールを服用していたのだが、長期間飲み続けたせいで効かなくなった。 病院に行って相談したらレグナイトに変えましょうと言われ、…

早朝は霜が降りるくらい寒かったのに、日中は汗ばむほど暖かい。 花粉や中国から飛んでくる黄砂やPM2.5の影響で、せっかくの青空が薄い霞に覆われたようにぼんやりしている。 冬の間ほったらかしたままだった庭の手入れをする。 まず、新しく買った日除けの…

「エビオス錠」を朝晩10錠ずつ飲んでいる。そのせいかどうかはわからないけどお通じが快適なんです。 【朝食メニュー】✿生ジュース（ニンジン、リンゴ、レモン、小松菜）✿フルーツ（ぶどう２種、キウイ、バナナ）ヨーグルト。 ココナツオイルは定番。

北米在住でこの時期疲れやすくなる方は花粉アレルギーかも。bit.ly/QLXeqe chikawatanabeさんのツイッター＆ブログを見て思ったんだけど、この時期の花粉アレルギーは北米だけではないかもしれない。 朝、目が覚めると同時にクシャミが連発。新聞を読みなが…

「なんだか急にキレイになったね」と言われる人は、だいたい２キロ痩せているそうだ。５キロ痩せるとダイエットした？もしくは病気？と思われるかもしれない。 １キロ前後の変動は日常的にあるだろうから、昨日食べ過ぎたから今日は少し控えよう、という意識…

Ｈ病院で定期検診を受けた。 レントゲン写真を見た先生が「よくなっていますね。骨がしっかりしてきました」と言ってくれたのでとても嬉しかった。 「びっこをひかずにきれいに歩くには、どういう運動をすればいいですか？」と質問すると、「びっこは一生直…

来年は花粉が今年の数倍飛散する、とテレビでニュースが流れていた。 最近は、春の杉花粉以外でも症状が出る。 早めの対策が有効と言っていたので耳鼻科へ行き、点鼻薬とアレルギーを抑える薬を処方してもらった。

完全に風邪をひいてしまった。 一日中寝ていた。 めったに飲まない風邪薬が効いたのか、夜にはだいぶ楽になった。 夕食は牡蠣鍋。 野菜が極端に少ない。 白菜は下部の白い部分だけ。 太ネギは色も形も判然としないほど煮崩れている。 カニが一匹丸ごと鍋の中…

朝から喉が痛い。 いつもの花粉症の症状ではない。風邪の症状だ。 昼から半日ベッドで過ごす。

部屋の前の庭に植えてある「アンデスの乙女」に黄色い花が咲きだした。 せっかくきれいに咲いているのに切るのはもったいないけど、この花が花粉症の原因かもしれないと密かに疑っていたので、高枝ばさみで花をチョキチョキ切って落とす。 あまりの暑さに作…

数日前から手術した左足全体が腫れて、さらに膝に痛みがあるのでＨ病院へ行く。 昨日電話で予約を入れたら「９時半に来てください」と言われたのに、診察を受けたのは２時。 Ｈ病院は整形外科だけ完全予約制なので、予約を取ったとはいえ、飛び込み受診扱い…

札幌の石部基実クリニックにキャンセルの電話を入れる。 初診まで一年、手術まで一年。 今の状態では、痛くて２年間も待っていられない。 ゴッドハンドとまではいかないかもしれないけど、近くに信頼できる外科医を見つけたので、そちらにお願いする。

先月から左股関節の痛みがひどくなっってきたのでＨ病院へ受診に行く。 10時に予約して行ったにもかかわらず、診察を受けたのは12時過ぎだった。 レントゲン室で撮影を終えると、女性技師が私の股関節のレントゲン写真を見て、「こんな状態では今まで痛かっ…

札幌で開業しているゴッドハンドを持つと言われる石部基実クリニックに電話する。 初診まで一年待ち、さらに初診から手術まで一年も待たなければならない。それまで我慢できるか不安はあるけど、とにかく信頼できる医師に手術をしてもらいたいので２年間待つ…

２，３日前から下の前歯がしくしく痛みだした。 歯茎の裏側がじょじょに腫れてきだしたので歯医者へ行く。

午前中、テープ起こし。 午後からスポーツジムへ。 最近、熱心にエクササイズなどをやりはじめたので、ようやく２年前の体重に戻った。 あと２キロ、頑張らねば。。。。

朝食を抜くことにした。 といっても、ヨーグルトは健康維持のために食べていたので、これだけはやめないでおく。 それと、コーヒーはカロリーが少ないので、これもやめない。 食後に食べていたフルーツとか、空腹でもないのに無意味に口に入れていたお菓子類…

ジムで10ヶ月ぶりに体成分検査をしてもらう。 いままで隠れていた肥満が、ついに表に出てきてしまった。 最近調子に乗ってあちこちのカフェを渡り歩いたりしているから、それが結果として現れたということなのだろう。 果たして元に戻せるかどうか。今後の課…

整形外科で３年目の定期検査を受ける。 術後の経過はいたって良好。 ついでに、耳鼻科へ行く。 去年、耳鼻科を予約していたのに受診を忘れ、気になりながらもそのまま放置。でもまあ、聴力に問題がなかったから よかったんだけど、水泳ができるかどうか不安…

ある番組で、青竹踏みは足の裏の血行を良くし、代謝がよくなると聞いたので、さっそくダイソーへ青竹踏みを買いに行く。 最初は軽く足を乗せただけで痛かったけど、何回が繰り返すうちにだんだん痛くなくなってきて、足だけでなく全身が温かくなってきた。