早朝は霜が降りるくらい寒かったのに、日中は汗ばむほど暖かい。
花粉や中国から飛んでくる黄砂やPM2.5の影響で、せっかくの青空が薄い霞に覆われたようにぼんやりしている。
冬の間ほったらかしたままだった庭の手入れをする。
まず、新しく買った日除けの帽子をかぶり、花粉除けのゴーグルとマスクに足首まである長さのエプロンをつけて庭の雑草取りに臨む。
雑草を取り除いたあとの隙間に、今年は何を植えようかしら、とかんがえるのが至福の楽しみ。
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今朝は喫茶店のモーニングに行ったので、生ジュースはなし。
そのかわり、マルチビタミンと青汁を飲す。
【昼食】
にゅうめんと巻き寿司
【夕食】
マカロニグラタンと菜花の塩漬け
