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ひだまりの中で

くるみとジジと日々のできごと。

エビオス錠

健康 料理

エビオス錠」を朝晩10錠ずつ飲んでいる。
そのせいかどうかはわからないけどお通じが快適なんです。

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【朝食メニュー】
✿生ジュース(ニンジン、リンゴ、レモン、小松菜)
✿フルーツ(ぶどう2種、キウイ、バナナ)ヨーグルト。

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ココナツオイルは定番。

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