2021-12-14から1日間の記事一覧

ラジオ体操とウォーキング

全身が痒くて体中掻きむしったあとがまっかっか。恥ずかしくてジムへ行けないので、ユーチューブでラジオ体操第１・第２午後から近所をウォーキング約１時間、5km 途中で姉の家へ寄って休憩して帰る