今月に入ってからほとんど運動をしていない。今日こそプールへ行くぞ、と張り切っていたのに、またまた来客あり、断念。 先週、体調を崩して３キロばかり体重が減り、体脂肪率も大幅にダウン。苦しさに喘ぎながら体重計に乗り、ひとりほくそ笑むわたし。もし…
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