５時起床
８時 朝食（ロールパン２個、高野豆腐、小松菜のお浸し、低脂肪乳）
パンと高野豆腐のミスマッチな組み合わせの朝食も、いよいよ今日が最後。でも、おいしかったよ。
９時 リハビリ（普段は４０分のところ、午前中に退院するので午後の分を合わせて２回分のリハビリをしてくれる）
Ｋさんから退院後の注意点と、セラバンドの使い方をコピーしたマニュアルをもらう。
１０時ごろ、午後のリハビリをしてもらっているＴさんが、わざわざ部屋まで退院のお祝いを言いに来てくれた。こちらから挨拶に行こうと思っていたのに。。。
会計を済ませてから二階のリハビリ室まで行って医療生協の増資をする。感謝の気持ちを込めて。
病室の人たちにお別れの挨拶をして部屋を出る。
詰め所で退院の手続きをする。
詰め所に居合わせた看護師さんがみんな出てきてエレベーターまで見送ってくれた。
感謝、感謝、感謝。
「もしいつか、病気になって病院のお世話になることがあったらこの病院へ来る」と、帰り際に旦那さんが言った。
昼食は、「ギョウザの王将」でギョウザと醤油ラーメンを食べて帰る。
いつ行っても行列ができていてなかなか入れなかったけど、今日は時間が早かったからやっと食べられた。
帰りにスーパーへ寄って夕食の買い出し。
５時 旦那さんが食事の支度をしてくれている間に庭の草木に水やり。
雑草が伸びているのが気になるけど、見えないふりをする。
夕食（サワラの味噌漬け、タマネギと油揚げとワカメの味噌汁、カボチャの煮付けなど）
８時頃、浴槽にお湯をためて足曲げのトレーニング。左足はなんとか膝の上に乗るけど、右足はやっぱりまだ無理がある。無理矢理やればできそうだけど、怖くてできない。
この恐怖心を克服しなければ、右足は動かない。
９時、眠剤を飲まずにベッドに入る。
エアコンの設定温度が高すぎたのか眠剤を飲まなかったからか分からないけど、１２時過ぎても眠気がこない。
エアコンの設定を２５℃にして眠剤を飲んで寝る。
家へ帰ったからといって、急に眠剤をやめるのはムリみたい。
