読書「木村さんのリンゴ奇跡の秘密」

５時起床

８時、朝食（ごはん、味噌汁、シラス、小松菜の煮浸し、低脂肪乳）

１０時１５分　朝の体操

１１時　リハビリ

１２時　昼食

１時　Ｍさんと病院の近くの喫茶店へ行く。小田原泰久著「木村さんのリンゴ奇跡のひみつ」がおもしろかったからぜひ読んで、と言って本を持って来てくれた。

２時半　お昼の体操

６時　夕食（ブリの塩焼き、キャベツの甘酢、豚汁、大根おろし）

９時　就寝