一ヶ月ぶりにプールへ行ってきた。
先月の初め、東京で遊びすぎたのが原因で足の具合が悪くなり、月半ばに友達と遊びに行ってさらに調子が悪くなった。そうこうするうちに連休に入り、家族連れでプールが満杯になる。騒がしくて泳ぐどころではない。
仕方なく連休が終わるまでじっと我慢する。
今日になってやっと体調も良くなり、プールへ来る人の数も減った。これで落ち着いてスイミングや水中歩行ができる。
人の身体というのは不思議なもので、一ヶ月ぐらい運動をさぼっても筋肉は衰えないものらしい。一時間ほど歩いたり泳いだりしたけどほとんど疲れなかった。
今夜はぐっすり眠れるゾ。
