脳を鍛える

今朝は「脳を鍛える大人のＤＳトレーニング」を１時間、「えいごづけ」を１時間半やる。

昼からココナッツへ。
Ｍ木さんと久しぶりに会う。
おしゃべりしながら１時間以上歩く。誰かとおしゃべりしながらだと時間を意識しないで長く楽に歩けるのがいい。
でも、水泳はムリ。

夕食は、豆腐ハンバーグとカニサラダとほうれん草のごま和え。