運動

５時起床。
朝食、食パン、グレープフルーツ、コーヒー、ヨーグルト。

太陽が顔を出さないうちに、草抜き。（紫外線は大敵ですから。。。）

午前中、ブログのカテゴリーの振り分け。

午後、スポーツジムの２階で各種マシンを使って約１時間の運動。その後、１階のプールで水泳と水中歩行１時間半。
こ～んなに長い時間運動したのは初めてだったので、くたびれてしまった。

夜、９時就寝。