2008-09-08 初体験 運動 通っているスポーツジムに岩盤浴がある。 30分か、または45分間じっとしていなければいけないと思っていたので、ずーっと敬遠していたんだけど、最近肩こりが激しいので試しに入ってみた。 20分が過ぎたころ、普段なら汗をかかない下半身にまで汗をびっしょりかいてとても爽快だった。 こんなに気持ちがいいのなら、もっと早く入っていればよかった。