レストレスレッグス症候群

約一ヶ月前からカフェイン断ちをしている。

理由は、持病のレストレスレッグス症候群の症状を改善したいから。

鉄分の不足により、症状が現れる場合があるとのことなので、鉄分のサプリメントも服用している。

これらを半年を目安に実行してみようと思う。

半年で効果がなければ、さらに半年継続して実行してみる。

思えば、このレストレスレッグス症候群が原因で不眠症を患ったのではないかと推測される。

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