【朝食】
✿菓子パン
✿フルーツ（バナナ、ブルーベリー、ザクロ、ヨーグルト）
✿ハーブティー（レモングラス、スペアミント）
食後、洗濯。
webでニュースをチェックし、その後、YouTubeでラジオ体操。
韓国系スーパー「グリーンランド」で買ってきたお惣菜をアレンジして、イカキムとチリメンジャコの大根菜の漬物を作る。
【昼食】
✿カレーライス
✿チリメンジャコと大根菜の煮浸し
✿イカキムチのカクテキふう
sachieさんから「午後６時頃に買い物に行くけどよければ一緒にどうですか」とメッセージが入る。
ターゲットとグリーンランドで食材を調達する。
