【朝食】✿パン（アボカド、スモークサーモン）✿フルーツ（バナナ、ブルーベリー、ヨーグルト）✿紅茶 どのチャンネルを回しても英語ばかりなのでアニメを見ながらひとりでご飯を食べる。 【昼食】✿炊き込みご飯（人参、タケノコ、鶏もも肉、しいたけ）✿煮物（…