【朝食】 ✿天然酵母パン✿生ジュース（人参、りんご、レモン、小松菜）✿豆苗（えんどう豆）の卵とじ✿茹でたじゃがいもと人参ドレッシング✿フルーツ（バナナ、イチゴ、ぶどう２種）✿アールグレイ スーパーで買ってきた豆苗、切った残りの根っこに豆がたくさん…