ひだまりの中で

日々のできごと。

Glick Grill (グリックグリル)

朝、公園を散歩。
最近、時々足の付根が痛む。人工関節の具合が悪くなってきたのかもしれない。

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【朝食メニュー】

天然酵母パン
✿生ジュース(ニンジン、リンゴ、レモン、小松菜)
✿サラダ(ブロッコリー、トマト、レタス)
✿フルーツ(キウイとリンゴのヨーグルトかけ)
スクランブルエッグ

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グリック グリル」でランチ。
サラダビュッフェがうれしい。

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【夕食のメニュー】

✿ワンプレート(玄米と雑穀米、ほうれん草の胡麻和え、塩さば、小松菜と厚揚げの炒めもの、黒豆)
✿みそ汁(豆腐、小松菜)

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