ひだまりの中で

日々のできごと。

濃霧

この後、4日間濃霧が続いた。

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【朝食メニュー】
天然酵母パン
✿生ジュース(ニンジン、リンゴ、レモン、小松菜)
✿サラダ(ホワイトアスパラ、赤茎ほうれん草、トマト、セロリ)
✿フルーツ(バナナ、リンゴ、キウイ)
✿にんじんポタージュ

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【昼食メニュー】

にゅうめんと魚介のお好み焼き

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【夕食メニュー】

✿ワンプレート(玄米+雑穀米、サーモンのオリーブオイル焼き、アスパラとニンジンのバター炒め)
✿白菜とあさりの炒めもの、長芋ともずくの酢の物。
✿わかめとコーン、ニンジンの卵スープ。

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